Coaching  - für Erwachsene

 Prägende Erfahrungen verstehen und das innere Fundament stärken

Im Laufe des Lebens werden Erfahrungen gemacht, die Spuren hinterlassen. 

Besonders Erlebnisse aus der früheren Lebenszeit können bis ins Erwachsenenalter hinein wirken. Sie beeinflussen, wie sicher Sie sich fühlen, wie Ihr Körper auf Belastungen reagiert und wie leicht es Ihnen möglich ist, zur Ruhe zu kommen.

Manchmal zeigen sich diese Zusammenhänge durch innere Unruhe, Anspannung, wiederkehrende Verhaltensmuster oder das Gefühl, nicht vollständig in der eigenen Stabilität zu sein.

Das Coaching bietet Ihnen einen geschützten Raum, um diese Zusammenhänge achtsam zu betrachten.

Mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie IERT (Integral Eye Movement Therapy), EFT (Emotional Freedom Techniques), somatischen Wahrnehmungsübungen sowie geführte Regulationstechniken wie Meditation und das Setzen eines stabilisierenden inneren Ankers wird Ihr Nervensystem dabei unterstützt, prägende und belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit zu verarbeiten. 

Dadurch können sich Ihr inneres System stabilisieren.

Viele Menschen erleben den Verlauf des Coaching:

- mehr innere Ruhe

- mehr Stabilität im eigenen Erleben

- ein tieferes Verständnis für sich selbst

- ein größeres Gefühl von Sicherheit im eigenen Körper

der Prozess orientiert sich an Ihrem persönlichen Tempo und Ihren individuellen Bedürfnissen.

Das Coaching richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die Ihre eigene Entwicklung bewusst unterstützen und ihr inneres Fundament nachhaltig stärken möchten.

Rahmen

Variante 1 - Coaching

Dauer: 5 Sitzungen á 60 Minuten

Betrag: 555,- €

Ort: Persönlich oder Online

Die Sitzungen können online oder persönlich stattfinden. Persönliche Termine finden in einem angemieteten Coaching-Raum, oder wenn passend, auch in einer ruhigen Umgebung in der Natur statt.

Hinweis: IERT wird ausschließlich in persönlichen Sitzungen durchgeführt.

Variante 2 - Coaching mit Reflexintegration

Dauer: 5 Sitzungen á 120 Minuten

Betrag: 888,- €

Ort: Persönlich

Diese Form des Coaching findet ausschließlich in persönlicher Begegnung statt, da mit körperorientierten Übungen gearbeitet wird.